Como agrandar un pene na casa: métodos de traballo

Moitas, moitas persoas viven felices, cumprindo vidas e ao mesmo tempo están completamente insatisfeitas co tamaño do seu pene e constantemente buscan formas de agrandalo un pouco. Dado que se trata dunha pregunta moi sensible, non é de estrañar que se sinta como o único paciente do mundo cun pene pequeno (menos de 15 cm).

Comprendo moi ben como se sente esta xente. É por iso que escribín este artigo baseándome na miña experiencia persoal, despois de moitas probas e erros. Por suposto, agardaba cando cheguei á puberdade e o meu "amigo" medre. Pero non medrou. Ou non medrei tan activamente como me gustaría. Daquela non tiña moitos cartos, polo que nin sequera tiven que pensar na operación. E todo tipo de foros e sitios están literalmente repletos de información sobre todo tipo de pílulas para a ampliación do pene eé bastante perigoso. . .

Comecei a buscar información sobre como agrandar o pene e descubrín que algunhas persoas escribían que eran capaces de aumentar case6 cmgrazas a exercicios especiais. Comecei a explorar Internet e atopei unha serie de técnicas axeitadas para principiantes, así como unha serie de métodos máis complexos para os que levan moito tempo tratando este tema.

As técnicas máis sofisticadas están deseñadas para aqueles que teñen un pene torto ou problemas de exaculación. Pero, por sorte, non teño tales problemas. Entón decidín comezar coas directrices máis sinxelas.

Créalo ou non, conseguín ampliar o meu dispositivo case 6 cm en só 3 meses. Si, señores, é certo! Antes de comezar a practicar, a lonxitude do meu pene era un pouco menor15 cm, pero agora xa está intacto17, 5 cm. . . E esta é unha vitoria!

Inspirado por tales éxitos, decidín escribir este artigo e nel detallar o programa de adestramento. Non necesitas ningunha experiencia para comezar. Este programa é completamente seguro e apto para todos.

O artigo indicarache o xeito máis sinxelo e rápido de aumentar o tamaño sen recorrer ao bisturí dun cirurxián. Para comezar, direiche como medir correctamente o pene. E logo contareivos sobre os métodos que lle permitirán acadar o resultado máis eficaz, así como describirei a miña experiencia nesta área.

É posible agrandar o pene na casa?

O primeiro que calquera home necesita saber é que pode aumentar o pene sen cirurxía e cirurxía plástica. Hai un gran número de alternativas que funcionan segundo o seguinte principio sinxelo:

• estiramentoos tecidos cavernosos do falo, que son responsables do tamaño do órgano durante a erección;
• gañarfluxo sanguíneo, que garante unha forte erección;
• gañarpotencia e libido masculina para aumentar a actividade dos homes en xeral.

É importante lembrar que o tamaño do pene raramente xoga un papel fundamental na vida sexual dun home. Pero se o tamaño do órgano dálle molestias psicolóxicas e provoca complexos, é obvio que hai que resolver os problemas para non levar a materia a impotencia psicoxénica.

Os cambios máis grandes e impresionantes no tamaño do pene só poden prometer intervencións cirúrxicas. Os métodos alternativos non darán moitos beneficios.

Medición da lonxitude do pene no seu estado normal (sen erección)

O maior problema é que a lonxitude no estado non emocionado cambia constantemente. Literalmente cada hora. O tamaño dun pene non emocionado está influído por varios factores, como os cambios na temperatura ambiente ou a intensidade da circulación sanguínea na rexión pélvica. Recomendo medir a lonxitude do pene non emocionado do seguinte xeito:

• Póñase recto e leve o pene na man diante de si. (Non o estiras, se non, distorsionará o resultado da medición. )
• Colle unha cinta métrica ou regra coa man libre e mide a lonxitude do teu amigo.
• Anota o resultado nun anaco de papel.

Exercicios especiais para aumentar o órgano masculino

O xeito máis sinxelo e eficaz de aumentar a lonxitude e o diámetro do seu pene é a través do exercicio, o que fai que as células e os tecidos do seu corpo sexan máis elásticos. O exercicio axuda a mellorar a circulación sanguínea, que depende directamente do seu tamaño durante a erección.

Técnica de Jelqing

Para ampliar efectivamente o pene cun resultado que durará moito tempo, cómpre considerar algunhas técnicas de exercicio sinxelas. A técnica máis popular aprobada polos médicos é a técnica de Jelqing, que tamén foi utilizada polos indios. O principio do exercicio é similar ao muxido con movementos de masaxe.

Este exercicio debe realizarse en estado semi-erecto. Hai dúas opcións posibles para facer este exercicio:

1. Primeiro necesitas un poucoquentarpel de xeito que o órgano se volva elástico e flexible. Despois diso, o órgano debe lubricarse cun lubricante e estimularse a un estado semi-eróxeno.
2. O órgano prepárase segundo o mesmo principio, pero usando todospalma. . .

Para comezar, 30-40 repeticións serán suficientes para ti, pero co tempo pódese aumentar o seu número ata 200. É moi importante observar a regularidade do exercicio a partir dun mes ou máis.

Estiramento

Para aumentar o tamaño do teu pene na casa, debes facer regularmente un exercicio moi sinxelo que consiste en estiralo. Para iso, cómpre quentar un pouco o órgano para evitar lesións nas células e nos tecidos. É moi importante quentalo ata o punto en que a erección non interfira no estiramento dos corpos cavernosos.

Primeiro cómpre coller o órgano pola cabeza e sacalo diante. Debe manter o pene nun estado prolongado durante uns 15 segundos, despois afrouxe o agarre e déixalle un pouco de descanso ao órgano. O mesmo principio úsase ao estirar o órgano cara á dereita ou cara á esquerda, repetindo o exercicio en círculo. Se non sentes dor, estás facendo o exercicio correctamente.

Suspensión de cargas

Hai unha técnica máis. permitindo aumentar o tamaño do falo sen medicamentos e médicos, esta é a suspensión de pesos. Debe entenderse claramente que este método é traumático e require un coidado especial cando se realiza. A esencia do método é estirar os corpos cavernosos do pene usando un peso de carga.

Este exercicio pódese facer do seguinte xeito:

• Quenta o pene cunha suave masaxe;
• fixar un xeso preto da cabeza do pene, ao que está unido o encaixe;
• colgar pequenos pesos do encaixe;
• nesta posición, debes soportar polo menos 25 minutos para comezar.

É moi importante asegurarse de que durante o exercicio a cabeza do pene non sente dor e entumecemento, se non, pode lesionarse. Primeiro cómpre escoller o peso mínimo da carga e aumentar gradualmente o peso e a duración do exercicio ao longo do tempo.

Medición da circunferencia (espesor) do pene en estado erecto

Podes medir o grosor do pene cunha cinta métrica ou cun fío (entón só tes que medir o fío cunha regra). As cifras obtidas durante a medición do grosor do pene son moi diferentes para moitas persoas, xa que todos miden de xeito diferente.

• Se escolleu o fío, asegúrese de que non ten estrías.
• Enrolle suavemente a cinta ou a corda unha vez ao redor da parte máis grosa do pene erecto.
• Teña en conta onde se atopan os extremos da cinta, este é o número que se vai gravar. Se estás a usar un fío, marca onde se atopa o extremo do fío co resto do fío, estírao e usa unha regra para medir a distancia desde a marca ata o final.
• Grava as túas medidas.
• A circunferencia media do pene é de 11, 4 a 12, 9 centímetros.

Amigos! Se os teus resultados son inferiores á media, non colgues o nariz. Todo o máis interesante e útil está por diante.

Uso de dispositivos de ampliación do pene

Se a realización de varios exercicios implica a aparición dun efecto durante moito tempo, entón para un resultado rápido e puntual, calquera home pode usar dispositivos e ferramentas especiais. Por suposto, é imposible cultivar un novo órgano, pero é moi posible sentir novas sensacións aumentando os parámetros do pene.

Consellos para ampliar o pene

Hai un gran número de anexos que non só aumentan o tamaño global do pene, senón que tamén axudan a fortalecer a erección. As boquillas poden estar abertas ou pechadas. As puntas do pene pechadas úsanse para aumentar a lonxitude do falo.

É mellor se tal boquilla está feita de material flexible, silicona ou látex. O aumento máximo da lonxitude do pene coa axuda dunha boquilla deste tipo pode ser de 10 cm. Ademais, esa boquilla reduce a sensibilidade da cabeza do seu pene, o que á súa vez prolonga as relacións sexuais e resolve o problema da exaculación precoz .

Bomba

Este dispositivo é, de feito, unha bomba normal. O principio de funcionamento da bomba garante un aumento da potencia e unha mellora da calidade de vida sexual. Pero a principal vantaxe deste dispositivo é que axuda a un home a conseguir unha erección incluso con disfunción eréctil.

A bomba de baleiro úsase do seguinte xeito:

• O pene lubríbase con crema e insírese no cilindro da bomba;
• o aire é completamente bombeado fóra do cilindro, o que dá presión ao órgano;
• a presión aumenta o fluxo sanguíneo, aumentando así o grosor do pene;
• o manómetro incorporado regula a presión;
• cómpre usar a bomba xusto antes do coito.

O resultado da acción de tal bomba é temporal, polo que é moi frecuentemente usado por homes con pene pequeno como dispositivo auxiliar.

Extensores

O extensor é un deseño especial. que se fixa xunto ao órgano xenital e aumenta o seu tamaño. O principio de funcionamento do dispositivo é estirar os tecidos do pene. Debido a esta tensión, os tecidos dos corpos cavernosos comezan a dividirse e a medrar.

Existen varios tipos de extensores: cinto. baleiro e en bucle. Considéranse os máis eficaces os dispositivos de cinta e baleiro. Recoméndase o seu uso todos os días durante varias horas e, en canto o órgano se acostuma á tensión, aperte o dispositivo a unha nova tensión.

Medindo a lonxitude do pene en estado erecto

A duración no estado ansioso é máis importante, xa que a maioría dos homes se preocupa por iso. Asegúrate de estar completamente excitado antes de medir. Consulte por exemplo un porno quente. Emocionado? Excelente. Agora collemos unha cinta métrica ou regra, medímola e anotámola de novo.

1. Coloque unha regra ou cinta métrica na base do seu pene erecto, xusto ao comezo da súa zona púbica.
2. Prema lentamente sobre o óso púbico tanto como poida ata que estea contra o óso. Isto é especialmente importante se hai moita graxa na barriga. Pero non esaxere!
3. Medir desde a base ata o extremo da cabeza.
4. A lonxitude media do pene é de 13, 9 a 16 centímetros.

É importante empregar o mesmo dispositivo de medición que se empregou para medir o pene non emocionado. Isto dará os resultados máis precisos.

Masaxe de ampliación do pene

Outra forma eficaz e eficiente de agrandar o pene é unha masaxe especial, que garante non só un aumento do tamaño do órgano, senón tamén un aumento das funcións sexuais dun home. Realiza correctamente unha masaxe do seguinte xeito:

• Quenta o órgano antes do procedemento cun pano ou toalla quentes;
• Quenta o órgano varias veces seguidas;
• Use un movemento de estiramento e acariñamento para masaxear o eixe do pene.

Hai moitas técnicas diferentes sobre como masajear o pene e todas as técnicas pódense ver en Internet. O máis importante é asegurarse de que o procedemento é regular e non causa dor e molestias. A masaxe mellorará o fluxo sanguíneo local e evitará o estancamento no corpo.

Indicacións para o procedemento

Tarde ou cedo, cada home pregúntase como aumentar o espesor do pene. Pero en realidade, un procedemento así é requirido por unha porcentaxe moi pequena de homes. Noutros casos, o engrosamento do pene é só o desexo do propio home.

Hai un estándar de tamaño que se considera a norma. Un pene normal ten uns 16 centímetros de longo e 8 centímetros de circunferencia. Permítese un erro tanto cara arriba como cara abaixo. Considérase que Micropenis é un indicador de 8 cm de lonxitude e menos en estado erecto. Este tamaño da virilidade xa require intervención e corrección.

O engrosamento do pene adoita ser máis difícil que cambiar a lonxitude por cirurxía. Pero neste momento hai varios métodos diferentes para aumentar o diámetro do pene. O seu uso axudará a aumentar o volume do pene, tanto na casa como baixo a supervisión de especialistas.

Aumentar o espesor do pene lévase a cabo por varios métodos. Móstrase a aqueles homes que teñen un tamaño pequeno de virilidade e queren entender como aumentar o espesor do pene. Á fin e ao cabo, sábese que cunha autosatisfacción prolongada co uso de pequenos diámetros é posible que o volume do pene sexa menor.

Isto significa que hai formas de aumentar o espesor do pene.

Lubricantes

Pode ampliar o pene de xeito rápido e eficaz coa axuda de produtos tópicos especiais: lubricantes. A acción do lubricante débese aos ingredientes naturais da composición, coa axuda dos cales se expanden os tecidos do pene. Ademais, algúns lubricantes conteñen hormonas e, polo tanto, úsanse mellor segundo o indicado polo seu médico.

Existen 3 tipos de lubricantes:

1. Pomada de acción rápida- despois da aplicación, o pene aumenta un par de centímetros, pero este ungüento só se pode aplicar antes do coito.
2. Xeles de ampliación do falo- Estes medicamentos deben usarse durante varios meses para obter un efecto acumulado a longo prazo.
3. Ungüentos auxiliares- úsanse xunto con outras técnicas ou exercicios.

O uso destes lubricantes é absolutamente seguro e é un xeito non traumático de agrandar o pene. Pero antes de usalo é moi importante familiarizarse coas contraindicacións e efectos secundarios.

Jelqing

A técnica do jelqing existe desde tempos remotos: foi empregada por romanos e gregos e foi moi utilizada en Oriente. O principio baséase no feito de que o pene é un corpo cavernoso, é dicir, pódese ampliar cunha estimulación regular.

A técnica do jelqing é similar á masturbación, pero require unha preparación e un enfoque especial:

1. Prepare un ambiente quente e húmido. É mellor un baño quente.
2. Lubrique o pene con lubricante ou crema especial.
3. Masaxea o órgano para unha leve erección.
4. Fai un anel axustado co polgar.
5. Tire o pene o máis lonxe posible sen a aparición de evidentes sensacións dolorosas.

Debe repetir o exercicio de dez a quince veces ao día, aumentando gradualmente a cantidade.

Lembre que a técnica debe ser detida se observa efectos secundarios desagradables: dor, irritación, molestias na zona da ingle.

Pílulas e suplementos dietéticos para a ampliación do pene

Tamén pode ampliar o pene na casa coa axuda de medicamentos que poden ser de orixe sintético ou natural. O principio de acción de tales drogas é a miúdo acelerar a circulación sanguínea e aumentar a circulación sanguínea no pene.

O medicamento máis popular para a ampliación do falo hoxe en día é unha pílula chinesa a base de ginseng chinés natural. O ginseng fortalece a resistencia do corpo, mellora o ton da pel e acelera o fluxo sanguíneo. Os suplementos dietéticos son medicamentos baseados en ingredientes a base de plantas que deben usarse en combinación con outros métodos. Un bo suplemento dietético contén os seguintes compoñentes:

1. Aceite de xerme de trigo- Este produto contén cinc e selenio necesarios para o corpo, que son os elementos fundamentais para a síntese de testosterona.
2. Vitamina E.- unha substancia moi importante responsable da reprodución de células no corpo, así como de aumentar a potencia e a libido dun home.
3. Sementes de cabazaÉ un regulador insubstituíble da función reprodutiva nos homes.

Métodos para cambiar o grosor

Hai varios dos métodos máis populares para aumentar o ancho do pene. Algúns deles requiren supervisión médica, mentres que outros, pola contra, realízanse de forma independente na casa.

Durante a cirurxía, hai varios procedementos básicos, segundo os resultados dos cales é posible aumentar significativamente a circunferencia do pene:

• lipofilling;
• transplante de tecido muscular;
• Operación Perovik;
• implantación de bólas.

Hai tamén varias formas de aumentar o diámetro do pene sen recorrer á cirurxía:

• masaxe;
• estirar o pene cun extensor;
• o uso dunha bomba de baleiro;
• uso de pastillas;
• o uso de varios tipos de ungüentos e xeles.

Usando estas técnicas, podes escoller a mellor forma e aumentar o volume do pene, así como aumentar a súa sensibilidade.

Remedios populares para a ampliación do pene

Hoxe en día, a medicina tradicional é un almacén de remedios e receitas que se poden empregar xunto con outras técnicas de ampliación do pene. Varias herbas e produtos apícolas demostraron moi ben.

Herbas

Se prestas atención á composición dos suplementos dietéticos, podes aprender sobre as herbas que darán un efecto positivo. Os médicos illaron as seguintes plantas para aumentar o tamaño do pene:

1. EpimediumÉ unha muller de montaña coreana que axuda no tratamento da disfunción eréctil e afecta o tamaño do órgano xenital masculino. A principal substancia desta herba é a icariína, que dilata os vasos sanguíneos e mellora as ereccións.
2. GinsengÉ un produto comprobado que aumenta o fluxo sanguíneo ao pene incluso despois do primeiro uso.
3. Eurocoma de follas longasÉ o ginseng malasio, que tamén expande as células do pene e acelera o fluxo sanguíneo local. Ademais, esta planta aumenta o volume de seme e a libido nos homes.

Con refresco

Moitos homes demostran a eficacia do uso de bicarbonato de sodio regular para a ampliación do pene. A condición principal para un procedemento seguro é o uso correcto de refresco segundo unha receita popular. Podes usar bicarbonato de sodio para baños de pene. A irritación dos tecidos leva á división celular e ao aumento do pene, pero o principal é non excederse con esta terapia.

Receita de mel

Unha das formas máis populares de agrandar o pene é o uso de mel, e este método recibiu a aprobación de urólogos e andrólogos. Debe aplicarse segundo o seguinte esquema:

• o mel e a auga mestúranse e úsanse regularmente internamente;
• as noces engádense ao mel e consúmense co estómago baleiro, unha cullerada cada mañá;
• engade abelás e rosa mosqueta ao mel, pícaa e bate nunha masa, empregando 1-2 culleres de sopa diarias.

Técnicas de traballo

Recollemos as formas máis comúns que prometen aumentar a masculinidade e descubrimos se realmente funcionan.

A forma máis importante de aumentar a lonxitude e o diámetro do pene é a través de exercicios que farán que as células e os tecidos do órgano sexan máis elásticos e estirables. Ademais, o exercicio axuda a mellorar a circulación sanguínea local e, como vostede sabe, o tamaño do falo depende directamente do correr de sangue ao falo durante a erección.

Moitos homes pregúntanse como aumentar o espesor do pene usando exercicios de jelqing? Isto é máis que doado de facer. Os seguintes son dous exercicios que poden axudarche a acadar bos resultados.

1. Antes de comezar o primeiro exercicio, hai que quentar o pene para que os corpos cavernosos sexan máis flexibles. Podes quentalo cunha almofada quente (non quente! ) Ou cunha bolsa de sal quente ou cereais. Aplicando lixeiramente sen presionar, necesitarás quentar a dignidade e poderás facer masaxes. É necesario levar o pene a unha fácil erección e lubricalo xenerosamente con lubricante ou un xel especial para aumentar, para conseguir un maior efecto. Agarramos o pene co índice e o polgar, facendo un anel con forza. Tiramos a man cara á cabeza e paramos no camiño cara a ela. Fixamos o pene nun estado tenso e demoramos durante 7-10 segundos. Retiramos a man. Así, cómpre facer 20 repeticións. Se a erección se fixo forte, pode interromper o exercicio. En canto se debilita, continúa.
2. O seguinte exercicio de ampliación do pene debe facerse coa palma da man. Necesita agarrar ben o pene na base e apretar bastante forte durante 10 segundos. Se a palma non cobre completamente o pene, envolveremos a outra lonxitude saínte coa outra man. Durante a compresión, cómpre tirar o pene cara arriba e abaixo e cara á esquerda - dereita. Debe espremer para que as sensacións estean ao bordo da dor. O exercicio debe repetirse non máis de 10 veces.

Usando o xel, conseguirás o resultado dúas veces máis rápido. Os exercicios de Jelqing, xunto cos compoñentes do xel, melloran o fluxo sanguíneo ao corpo cavernoso e o ácido hialurónico penetra nos tecidos do pene e repón volumes, debido ao cal prodúcese un aumento rápido e visible.

Se fas esa ximnasia todos os días, incluso sen cirurxía, podes lograr un aumento da lonxitude do pene en 2 cm en só un mes. Cando se usan xeles e ungüentos especiais para agrandar o pene, o resultado pódese conseguir nun tempo máis curto.

Alimentos para a ampliación do pene

A clave para unha boa saúde e un funcionamento normal do sistema reprodutivo é unha nutrición adecuada. Para agrandar o pene de forma natural, cómpre engadir o maior número posible de alimentos á súa dieta:

• Sandía: os compoñentes da sandía aceleran o fluxo sanguíneo e a circulación no pene.
• Alimentos proteicos: a proteína é responsable dos niveis globais de testosterona e do crecemento muscular.
• As noces son unha fonte de vitaminas, así como substancias que aumentan a velocidade de síntese de testosterona.
• O marisco é un afrodisíaco natural e unha excelente fonte de cinc.
• Verdes - especialmente as espinacas, o perexil e o apio, que tamén aumentan os niveis de testosterona e xeralmente promoven a saúde.

Beneficios do tratamento a base de plantas

• As herbas a miúdo non son difíciles de atopar, véndense en case calquera farmacia. E para os que viven na aldea, é aínda máis doado. Poden recoller de balde as herbas necesarias en calquera prado ou campo.
• Aqueles que están seriamente interesados na medicina tradicional consideran inofensivo o tratamento a base de plantas. A medicina herbal é o xeito máis seguro de ampliar o órgano reprodutor masculino.
• Un rápido aumento do pene para os que toman infusións de herbas non funcionará. Pero conseguirás un efecto duradeiro.

Non te esquezas da masturbación

A masturbación non é só un xeito de obter pracer e relaxación por si só, senón tamén un exercicio específico para estirar a lonxitude do pene. Para agrandar o pene necesitas:

• aplícase unha crema ou aceite no pene para lubricar;
• despois, coa axuda da masaxe, quentan os tecidos;
• un home necesita acadar a máxima erección;
• a partir de dous dedos cómpre facer un anel co que facer movementos de abaixo cara arriba cun pouco de presión;
• o proceso debe terminar necesariamente coa exaculación e a liberación sexual completa.

Se un home non consegue excitarse, un compañeiro ou ver fotos eróticas pode axudalo con este proceso. A masturbación debe ser periódica, non un substituto para unha vida sexual de pleno dereito para un home. Só pode traer sensacións agradables, molestias e dor; esta é unha razón para deixar de actuar.